何してキレイになる?
FYSTA -フィスタ- はヨガや筋トレ・ストレッチなど、ジムに行かなくてもスマホで動画を見ながら、エクササイズができ、日々の体重の変化も管理できるフィットネスアプリです。
各分野のエキスパートであるパーソナルトレーナーが、動画でレクチャーするので、初めてエクササイズに取り組む方にもわかりやすい内容です。
スマホさえあれば、時間や場所を選ばず、あなたにあった運動プログラムを提案!
こんな人におすすめ!
①健康のために運動したいけど、ジムにいく時間がない
②インナーマッスルを鍛えたい
③ダイエットしたい
⑤自分にどんな運動プログラムがあっているのかわからない